Cara Mengatasi Demam Sebagai Pertolongan Pertama Ini Wajib Diketahui

Cara mengatasi demam pada artikel kali ini menjadi topik yang akan dibahas secara sekilas. Seperti kita ketahui, demam merupakan sebuah kondisi yang wajar dan seringkali terjadi di anggota keluarga. Tanda dan gejala demam biasanya pertama kali muncul dengan perasaan tidak nyaman disertai dengan peningkatan suhu tubuh. Suhu tubuh merupakan salah satu komponen dari tanda-tanda vital. Meningkatnya suhu tubuh menunjukkan respon dari tubuh itu sendiri terhadap kompensasi suatu keadaan, seperti misalnya respon terhadap infeksi, penyesuaian suhu lingkungan dan lain-lain. Manakala ada anggota keluarga yang tiba-tiba demam, maka Anda tidak perlu panik. Lakukan langkah pertolongan berikut ini supaya bisa membantu menurunkan demam.

Cara Mengatasi Demam Langkah demi Langkah

Pertama, bila ada termometer untuk mengukur suhu badan segera lakukan pengukuran. Bila suhu tubuh memang menunjukkan nilai yang tinggi, yaitu lebih dari 37-38°C, maka demam memang sudah terjadi. Berikan kompres dengan menggunakan air hangat pada bagian lipatan tubuh dan kening untuk membantu melepaskan panas tubuh sehingga tubuh bisa menurunkan demam secara efektif. Memberikan kompres dingin justru hanya bisa semakin menaikkan suhu tubuh. Hal ini disebabkan tubuh yang demam sebenarnya adalah reaksi akibat suhu lingkungan yang dianggap dingin. Manakala suhu lingkungan semakin dingin, yaitu dengan pemberian kompres dingin, maka tubuh akan terus melakukan kompensasi dengan menaikkan suhu tubuh semakin tinggi. Saat melakukan kompres, gunakan selimut tipis yang tidak terlalu tebal sehingga bisa tetap nyaman.

Setelah melakukan kompres, cara mengatasi demam selanjutnya yaitu dengan memperbanyak minum air putih. Demam akan membuat proses penguapan atau evaporasi dalam tubuh semakin meningkat. Dengan banyaknya cairan tubuh yang menguap, maka tubuh bisa sangat rentan terkena dehidrasi. Memperbanyak minum air tubuh bisa mencegah dehidrasi sekaligus meregulasi suhu tubuh untuk kembali ke rentang suhu tubuh normal, yakni bekisar antara 36-36.5°C. Jenis air yang diminum pun hendaknya air agak hangat hingga hangat. Hindari minum air dingin karena seperti penjelasan sebelumnya, ini justru semakin bisa membuat tubuh menjadi lebih tinggi suhunya.

Lakukan observasi dengan pengukuran suhu secara berkala. Bila sampai dua jam suhu belum juga turun, maka Anda bisa menggunakan obat penurun panas. Inilah pentingnya menyediakan obat penurun panas di rumah untuk menangani demam secara efektif. Dosis paracetamol 500 mg sudah cukup untuk membantu meringankan demam. Biarkan obat bekerja untuk menurunkan panas, biasanya suhu tubuh secara bertahap akan turun. Bila demam sudah teratasi dan tidak kambuh lagi, maka masalah teratasi. Namun bila rupanya demam masih naik turun, ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan ke pusat kesehatan terdekat. Demam merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang salah pada tubuh. Semoga informasi ini membantu dan Anda tidak perlu bingung lagi tentang cara mengatasi demam.