Tubuh manusia selalu membutuhkan asupan nutrisi dari makanan, kendati orang juga perlu mewaspadai tipe-tipe makanan sulit dicerna oleh tubuh. Pada dasarnya orang perlu mewaspadai beberapa jenis makanan yang alih-alih memberi manfaat bagi tubuh, namun malah memberi efek yang buruk bagi kesehatan. Lalu, pernahkah Anda merasakan perut kembung, sering buang gas busuk beberapa jam setelah memakan makanan tertentu, merasa sangat kenyang, diare, bahkan mulas, ketika Anda selesai menyantap menu tertentu?

Nah, apa saja tipe makanan sulit dicerna, berikut beberapa daftar yang mesti dicermati dengan baik sebelum memilih makanan:

Mie instan sudah