Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik Dan Psikis Tubuh Manusia

23 JUN 2016

Manfaat Puasa bagi Kesehatan Fisik dan Psikis Tubuh Manusia

» Kesehatan | 652 views | 0 comments

Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia begitu besar. Anda pun juga harus mengetahui dan memahami kenyataan tersebut. Kesehatan tubuh tersebut akan terasa jika melaksanakan puasa dengan rutin. Jika kondisinya seperti itu, Anda pun tidak merugi melaksanakan kewajiban puasa di bulan Ramadan. Bahkan, sudah seharusnya makin berkonsentrasi untuk menjalani semaksimal mungkin. Puasa di bulan Ramadan hukumnya wajib bagi setiap orang Islam yang telah memenuhi syarat dan rukunnya. Tidak boleh meninggalkan puasa secara sengaja meskipun hanya sehari. Kecuali, mereka yang memang tidak bisa berpuasa karena sakit, sudah lanjut usia, atau sedang datang bulan bagi wanita. Itu pun harus diganti puasanya di bulan lain atau menggantinya dengan membayar fidyah sesuai aturan yang berlaku. Begitu pentingnya puasa ternyata juga berpengaruh positif pada kesehatan tubuh. Beberapa manfaat berpuasa yang dapat dirasakan, antara lain untuk kesehatan fisik dan psikis.

Manfaat Puasa untuk Kesehatan Fisik

Perlu Anda ketahui bahwa di dalam tubuh manusia terdapat banyak organ penting. Tiap organ dalam mempunyai fungsi dan tugas masing-masing. Misalnya, organ dalam sistem pencernaan mulai dari mulut hingga usus besar. Hampir setiap hari organ di sistem pencernaan bekerja tanpa lelah, terutama saat Anda mengkonsumsi sesuatu untuk dimakan atau diminum. Organ pencernaan juga harus diistirahatkan sejenak agar dapat mengembalikan fungsi dengan maksimal. Cara efektif untuk mengistirahatkannya, yaitu menjalankan puasa. Bukan hanya puasa 1 – 2 hari saja, tetapi selama sebulan penuh atau disebut puasa Ramadan. Silakan untuk mempraktikkan sendiri agar dapat merasakan manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Puasa untuk Kesehatan Psikis

Bukan hanya kesehatan fisik saja, tetapi puasa di bulan Ramadan juga menyehatkan psikis atau kejiwaan. Hal itu dikarenakan puasa bukan hanya menahan lapar dan haus saja. namun, setiap orang Islam yang melaksanakannya dilarang berhubungan intim di siang hari serta mengendalikan emosi yang sering berlebihan. Bahkan, pengendaliannya bisa menjadikan kejiwaan seseorang lebih sehat dan tenang. Tidak ada lagi perasaan bimbang, ragu, takut, sedih, marah, maupun cinta yang berlebihan. Apalagi di setiap waktu kita dituntunkan memperbanyak ibadah sunnah. Misalnya, sholat sunnah, mengaji Al Qur’an, dan lain sebagainya. Semua itu akan menambah pahala sekaligus ketenangan lahir batin. Bagi yang sudah mempraktikkannya pasti sudah merasakannya.

Kesehatan fisik dan mental terjamin saat Anda sekalian melaksanakan puasa wajib di bulan Ramadan. Terutama Anda yang beragama Islam dan memang diwajibkan untuk melakukannya. Anda pun tidak perlu khawatir berpuasa akan menyebabkan tubuh lemas dan tidak bertenaga, sehingga aktivitas sehari-hari menjadi terhambat. Dampak seperti itu memang normal dan sangat manusiawi untuk dirasakan. Namun demikian, dampak kesehatan jangka panjang bagi tubuh bisa Anda rasakan. Itulah sedikit informasi yang berkaitan dengan manfaat puasa.

Copyscape Premium JTA
Lowongan Penulis JTA JDB Jasa Desain Banner

Testimoni
More Testimonial

  • jasatulisartikel.com baik banget. Saya order artikel untuk update blog rutin. Kerjaannya ontime. Gak pernah ngeluh banyak alasan untuk menunda pekerjaan. Artikel bisa dipilih sesuai mau kita. Pokoknya mantep. Sukses jasatulisartikel.com
    Febrian Djaka Putra, Pedagang Online
  • Joss gan... ane coba submit artikelnya di ezine dan ternyata lolos. Padahal ane mesennya artikel SEO, bukan ezine. Good Job!!!!
    Ruriks, Pecinta $
  • Sangat suka dengan percepatannya dalam menyelesaikan artikel. Grammarnya juga terjaga dengan baik. Makasih ya, karena sudah menambah pundi2 ane... heheheee....( skali-kali kasi diskon gede ya gan :D )
    Ramdani, Blogger
  • Thanks JTA... Artikelnya kualitasnya bagus. Saya puas dengan hasilnya. Moga bisa bekerjasama seterusnya.
    Bintoro Hadi, Karyawan Swasta

CSO

CS Jasa Tulis Artikel Customer Service
*Online 09.00 - 17.00 WIB

Bantuan

+62 812 2885 8979
283BB4B0
admin@jasatulisartikel.com

Bank Pembayaran

AGUS BUDI GENDRO FAETONI
03 73 41 82 07
AGUS BUDI GENDRO FAETONI
900 001 388 388 0

finance@jasatulisartikel.com