Menjaga Kesehatan Kulit Sehari-Hari

Kesehatan Kulit Diawali dari Kulit yang Bersih

Menjaga kesehatan kulit harus dilakukan setiap hari karena penyakit bisa datang kapan saja tanpa pemberitahuan. Penyakit kulit benar-benar harus dihindari karena terasa menyiksa akibat rasa gatal atau sakit. Penyakit kulit bisa menurunkan rasa percaya diri karena jika terjadi di bagian yang terbuka bisa terlihat memalukan dan menjijikan. Selain itu, ada juga penyakit kulit yang cukup berbahaya dan bahkan bisa menyebabkan kematian seperti kanker kulit.

Kulit adalah bagian terluar dari tubuh yang langsung berhubungan dengan dunia luar yang mengandung banyak sekali bahaya bagi kulit. Di udara banyak sekali debu kotor dan juga kuman. Di air, tanah, dan berbagai macam hal lain yang mungkin bersentuhan dengan kulit juga ada kemungkinan terdapatnya kotoran dan berbagai bakteri, virus, dan mikroba-mikroba berbahaya lainnya. Agar kulit tetap sehat, semuanya diawali dengan kulit yang senantiasa bersih setiap harinya sehingga kotoran tidak sempat mengiritasi dan kuman tidak sempat menginfeksi kulit. 

Mandi dua kali sehari sangat disarankan untuk menjaga kulit tetap bersih. Untuk kesehatan kulit, harus diperhatikan jenis sabun dan cara mandinya. Sabun yang dipilih haruslah sabun untuk tubuh yang sesuai dengan jenis kulit, lembut, dan tidak mengiritasi kulit. Untuk muka yang lebih sensitif, gunakan sabun muka yang lembut sesuai jenis kulit. Hindari mandi dengan menggunakan air yang bersuhu cukup tinggi karena bisa menyebabkan kulit kering. Kulit harus dibersihkan dengan baik namun jangan menggosok terlalu kuat karena bisa menyebabkan iritasi. Untuk udara tropis seperti Indonesia, sebaiknya jangan mandi dengan cara berendam terutama dalam waktu yang cukup lama. Selain mandi, kulit yang kotor juga harus segera dibersihkan agar tidak terjadi iritasi dan infeksi.
Jika terasa gatal, hindari untuk menggaruk keras dengan kuku. Cukup tepuk-tepuk bagian kulit yang gatal. Jika terjadi iritasi atau infeksi kulit ringan, bisa digunakan obat kulit yang tersedia di apotek sesuai dengan jenis penyakitnya. Jika terjadi iritasi atau infeksi yang cukup parah atau penyakit kulit tidak segera sembuh dalam beberapa hari, segeralah periksa ke dokter agar penyakitnya tidak bertambah parah. Dengan senantiasa menjaga kebersihan dan bertindak cepat saat terjadi gejala penyakit, kesehatan kulit bisa dijaga.